Ohne Partnerschaft: Was Langzeitbeziehungslosen helfen kann

Nicht jeder ist glücklicher Single. Was Langzeitbeziehungslosen helfen kann, verraten wir.

Möchte man eine Beziehung?

Zunächst sollte man sich fragen: Möchte man tatsächlich eine Beziehung oder glaubt man, eine Beziehung haben zu müssen?

Offen damit umgehen

Man muss sich nicht schämen, wenn man noch nie eine Partnerschaft hatte. Stattdessen sollte man offen damit umgehen und seinen Mitmenschen davon erzählen.

Sich die Meinung anderer nicht zu Herzen nehmen

Auch wenn es für Verwunderung und das eine oder andere Lächeln sorgt: Man sollte nicht so viel auf mögliche negative Reaktionen der Anderen geben.

Viel unternehmen

Möchte man eine Beziehung eingehen, sollte man häufig unterwegs sein und sich beispielsweise ein Hobby oder einen Verein suchen, um Menschen kennenzulernen.

Sich bei Online-Datingbörsen anmelden

Immer mehr Paare lernen sich online kennen. Die Datingbörsen und -Apps sind eine gute Möglichkeit, um Menschen zu treffen, die sich ebenfalls eine Beziehung wünschen.

Andere ansprechen

Manchmal muss man Mut beweisen und einfach jemanden ansprechen, den man auf der Straße sieht. Wer weiß, was sich daraus entwickelt.

Selbstsicherer werden

Einige Langzeit-Singles haben Schwierigkeiten, jemanden zu finden, weil sie zu unsicher sind. Dann ist es eine gute Idee, am Selbstbewusstsein zu arbeiten.

Ein positives Beziehungsbild entwickeln

Wer schlechte Erfahrungen gemacht oder die Scheidung der Eltern miterlebt hat, entwickelt häufig ein negatives Beziehungsbild. Dann sollte man jedoch verstehen, dass nicht jede Partnerschaft gleich verläuft.

Die Erwartungen herunterschrauben

Möglicherweise ist man Single, weil man zu hohe Erwartungen hat. Realistischere Vorstellungen können helfen, sich auch auf vermeintlich nicht-perfekte Menschen einzulassen.

Sich nicht zu viel Druck machen

Wer krampfhaft versucht, einen Partner oder eine Partnerin zu finden, setzt sich unter Druck. Und dies ist beim Dating kontraproduktiv.

Sich selbst lieben lernen

Wer sich selbst nicht liebt, kann auch keinen Anderen lieben oder von ihm geliebt werden. Daher sollte man das eigene Selbstbild überarbeiten.

Eine Therapie machen

Eine Therapie kann helfen, besser mit sich und dem Thema Partnerschaft umzugehen.