Weniger Alkohol = weitaus mehr Lebenszeit!

Essen Sie weniger rotes Fleisch!

Wer Tabak meidet, hat ein deutlich geringes Risiko für Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen!

Wer soziale Kontakte pflegt, stärkt seine Immunabwehr.

Schlafen Sie ausreichend, denn mangelnder Schlaf kann sich negativ auf das Hirn auswirken.