Zu tief ins Glas geschaut? Das hilft gegen den Kater!
Alkohol gehört für viele an Silvester einfach dazu. Doch wer zu tief ins Glas schaut, wird mit einem fiesen Kater bestraft. Diese Tipps helfen gegen den Hangover.
29.12.2022 - 14:26 Uhr
Die Nacht war feuchtfröhlich, die Stimmung ausgelassen. Doch schon am nächsten Morgen ist die gute Laune dahin: Man spürt die Nachwehen der Silvesterparty in Form eines fiesen Katers. Das sind besten Tipps, um den Hangover zu bekämpfen.
Der Schädel brummt und Ihnen ist flau im Magen? Dann haben Sie zu Silvester vermutlich etwas zu ausgiebig gefeiert und leiden nun unter einem fiesen Kater. Aber wer will schon so ins neue Jahr starten? Mit diesen Tipps werden Sie den Hangover ganz schnell wieder los.
Mangelerscheinungen durch Alkohol
Kein Wunder: Alkohol enthält jede Menge Giftstoffe, die über die Leber und Nieren gefiltert werden. Alle Ressourcen, die dem Körper zur Verfügung stehen, wandern deshalb primär zu diesen zwei Organen, um den Alkoholabbau voranzutreiben. Alle anderen Organe, wie das Gehirn, kommen dabei zu kurz. Die Folge: Mangelerscheinungen, die sich in Form von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Co. äußern - der klassische Kater.
Vorsorge statt Nachsorge
Ist der Kater erst einmal da, ist es meist schon zu spät. Daher gilt: besser Vorsorge statt Nachsorge. So sollten Sie bereits während des Alkoholkonsums immer wieder Wasser zu sich nehmen und vorab mit fettiger Nahrung eine ordentliche Grundlage schaffen. Zudem hilft es, bei einem Getränk zu bleiben und nicht verschiedene Arten von Alkohol durcheinander zu trinken.
Und der wichtigste Tipp: Trinken Sie in Maßen!
